「角質層」ってなあに？
皮膚は「表皮＋真皮」から成り立っています。厚さは２㎜。真皮真皮は弾力を司（つかさど）っていわば、ベッドのスプリングの役目をしています。このスプリングがコ…
- ホーム
- Y’s コラム
Y’s コラム
春から初夏の肌トラブル対策
これから初夏に向かうこの時期は、環境の変化や新しい出会いも多くなりますから、しっかりと美肌をキープしたいところですね。しかし、毎年のこの季節に起こりがちなの…
乳酸菌とビフィズス菌の違いとは
乳酸菌とビフィズス菌は、それぞれ住んでいるところが違います。乳酸菌はからだの各方面に存在しますが、ビフィズス菌は体の奥にある、酸素のない大腸に存在しています…
花粉対策で肌荒れを改善！～花粉を意識したスキンケア～
これから迎える春は、とてもいい季節ではありますが、肌荒れを自覚する方が多い時期でもあります。肌に赤みが出たり、かさつきや痒みなど・・・。花粉症の…
新し物好きの脳を活性させましょう！！
私達人間の脳は、新しいものを好む「ネオフィリア（neophilia）」という性質を持っていると言われています。子供のころを思い出せば、どなたでも好奇心の…
冬の主役！白菜の栄養とは
白菜はほとんどが水分なのですが、微量とはいえビタミンやミネラルが万遍なく揃っています。骨粗鬆症の予防に役立つと考えられているビタミンＫ、風邪の予防や美肌効果…
冬の腸活ポイントはやっぱり「食」！
冬場は、体が冷えて腸の動きが悪くなり、便秘になりやすくなることをご存知ですか？寒いと、おなかの筋肉が縮こまり、腸のぜん動運動が低下しがちになり、血のめぐりも…
冬場の乾燥対策に「ミズカラマッサージ」がおすすめです！！
各地で例年より早い寒気到来のニュースが流れていますが、風邪などひかれてないでしょうか？冬は言わずもがな、肌にとっては大変過酷な時期です。温度のみならず、…
顔のたるみ。その原因と対策
いきなりですが、こんな自覚症状はありませんか？１．毛穴が楕円形に目立ってきた２．口角が下がってきた３．下まぶたに影クマができる４．顔の輪郭（…
うんちを眺めてダイエット！！
痩せられない…その原因は腸内環境にあり！！ダイエットに取り組んでいる方、またはしようとしている方、成功した方、失敗した方など…。少なからずともダイエットを意…
