アンチエイジングの為にパプリカはいかが
日に日に寒さが増し、風邪が流行り始めていますね。こんな時はビタミンＣやカルシウムを多く摂取しましょうビタミンＣを多く摂取すると、風邪の予防や疲労…
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Y’s コラム
秋口の寒暖の差はお肌の大敵！？
秋の訪れを皆さんはどのようにとらえていらっしゃるでしょうか？昔から、食欲の秋、行楽の秋などといい、少し肌寒いですが、ロマンチックでとっても素敵な季節であるの…
腸内環境と食べても太りにくい体質の関係
「すべての病気は腸に始まる」という言葉をヒポクラテスが紀元前5世紀に発していました。そして今、世界の医学研究者の間で新たな注目を集めており、世界最強の学術誌…
秋は腸もメランコリー！？便秘にご注意を！
実は、一年中で秋が一番便秘になる方が多いと言われています。秋の便秘の原因のひとつは、夏の間に冷たいものを取り続けた内臓が弱っていて、消化力自体が落ちてい…
晩夏のアルコールに肌荒れ注意報発令！！
だいぶ暑さも緩んできましたが、もうしばらくは汗ばむ日も多いと思います。熱中症もまだまだ気になりますから、水分をしっかり取る習慣は徹底したいものです。しか…
秋こそ紫外線にご用心！
夏はカンペキに紫外線対策をしていた人も、秋になると気が緩んでしまいがち。だけど、９月・10月でも真夏の70％に相当する紫外線が降り注いでいるというから油断は…
汗と美肌のデリケートな関係
秋の訪れを感じる季節となりました。行楽の秋、スポーツの秋、レジャーの秋を楽しめる一方、夏ほどではないとはいえ、やっぱり汗をかきます。当然ながら、汗をかく…
紫外線対策とビタミン
紫外線対策には定番ですがビタミンがよく効くといわれています。とくにビタミンエース（Ａ，Ｃ，Ｅ）と呼ばれるビタミン類は日ごろからバランスよく摂取していたい…
驚異の乳酸菌・ラブレ菌について
ラブレ菌とは、京都の漬物・すぐき漬け※から発見された植物性の乳酸菌です。※すぐき漬けとは、京都の伝統的な漬物で、酸茎菜（すぐきな）を塩で漬け込んでつくられる…
善玉菌が多い方がよい理由
悪玉菌だって役割はありますでもなぜ、善玉菌優勢がいいのでしょうか？悪玉菌はどんな健康な人の体にもいます。悪玉菌は体にとっては必要な存在で、全くなくしてし…
