シミやシワを防ぐための美肌対策にはビタミンCやEを多く含む食べ物が良いのですが、オメガ3も肌にハリを出してくれます。また、血流も促進してくれます。オメガ…
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シミ
朝の柑橘はシミに！？
朝食のグレープフルーツやオレンジ、レモンなどの柑橘系の摂取にご注意！柑橘系は美肌のビタミンＣが有名ですよね。だけど、紫外線に当たるとシミになる「ソラレン」も…
シミやシワを防ぐための美肌対策にはビタミンCやEを多く含む食べ物が良いのですが、オメガ3も肌にハリを出してくれます。また、血流も促進してくれます。オメガ…
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