Y’s コラム 胡桃(クルミ) シミやシワを防ぐための美肌対策にはビタミンCやEを多く含む食べ物が良いのですが、オメガ3も肌にハリを出してくれます。また、血流も促進してくれます。オメガ… 2017.07.28 腸美人になるヒント