美腸レシピ

夏野菜丼

残暑バテ知らずの夏野菜丼

材料4人前・飯・・・・・・茶碗4杯・豚肉・・・・・120g・塩麹・・・・・小さじ1・にんにく・・・1片・鷹の爪・・・・種を取ったもの1本…