糖化

美腸レシピ

抗糖化＊おからグラタン

抗糖化＊おからグラタン

材料鶏肉（ミンチ）・・・100ｇおから・・・・・・・150ｇ長ネギ・・・・・・・1本ズッキーニ・・・・・１本バター・・・・・・・15ｇ牛…