9月の発酵食教室：青唐辛子を使った「ピリッと旨いニラ麹醤油」

腸育、腸活として「麹」からできる「発酵食」等を中心に料理教室を開催しています。
美味しく食べて美容と健康に役立つ料理教室です。
料理教室の最初の15〜20分程度、食材の栄養素や体への効能についての講義を行います🎶
内側から美しくなるには、食べ物についてもっと良く知る事が大切。
健康の先に美容がある。
だから、毎日の食卓は自分の手で！

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猛暑で疲れた体と心に、疲労回復！
美肌！
血液サラサラ成分のニラ♬

この「ニラ」と栄養たっぷりの飲む点滴「麹」、「青唐辛子」をつかい、『ピリッと旨いニラ麹醤油』を作ります♬
そして出来上がったニラ麹醤油を使って応用レシピも作ります。

＊ピリッと辛いニラ麹醤油
【応用編】
＊ニラ麹醤油ラーメン
＊麹野菜の手羽先餃子
＊他

麹はよく酵素が働くようにするので、腸内環境を整え、美肌、アンチエイジング、免疫力アップにと、美味しいのに加えて良い事尽くし(^-^)

腸内環境を整えて、理にかなったダイエット&血液からのアンチエイジングに❣️