コンセプト

トータルな美のために ミズカラメソッド

外面からの美容、内面からの美容
私どもは、スキンケアによる「外側からのケア」だけでなく、食事による「内側からのケア」。この両立がとても大切であることを理解し、正しく実践されることが美しくなるための基本メソッドだと考えています。
そして、2つのケアをバランスよく行うための方法を「ミズカラメソッド」と称して発信しています。

美腸・腸育料理教室

美肌作りには、腸の健康がとっても重要です

私たちの腸内には善玉菌と悪玉菌があり、両者はいつも勢力を競っています。
悪玉菌は、タンパク質を腐敗させる作用があり、その結果アンモニア・アミン・硫化水素・メルカプラン・インドールなどの有害物質を発生させます。
毒性の強いこれらの有害物質は細胞を傷つけて動脈硬化や老化を進めたり、頭痛・肩こり・肌荒れ・冷え性などの深い症状を引き起こしたりもします。また近年の研究で、シワ、肥満、糖尿病、アレルギー、ガン、更年期障害、うつなどの原因にも大きく関わっていることが報告されています。

美肌になるための基本は「腸からのメンテナンス」が不可欠

乳酸菌などに代表される善玉菌は免疫力を高め、体内老廃物を排除するなど、美肌作りに不可欠なとっても良い働きをします。
またストレスも大きな要因ともいわれ、私たちは積極的に善玉菌を増やし腸の健康を進める努力をしないといけないのです。

だから、美腸・食育料理教室を開催しています

いかに腸内環境を整えるか、善玉菌を増やすかが、健康だけでなく美肌、ひいては心の健康維持にとっても大事。だから、腸を元気にすることに着目した「腸育のための料理教室」を開催しています。

トータルの美のためには、内側からのケアも重要であることを、日々お伝えしていきたいと思っています。