麹ガパオの玄米パスタ【6月の発酵食・腸育料理教室】

梅雨に入った地方も出てきました☔
梅雨は体調を崩しやすい時期です。

ただ、雨が多いだけでなく、蒸し蒸しとした暑さも加わり身体に水が溜まりやすく、代謝も下がり、むくみや冷えに繋がります。

「梅雨症」と呼ばれるこの時期。梅雨は気圧により自律神経が乱れがち。
自律神経は腸の働きをコントロールしているから、それが乱れて「便秘」になる人が多いのです。

だからこそ食から腸の働きを改善しましょう!
6月の発酵食・腸育料理教室は、そんな不調を吹き飛ばす元気な腸のための発酵食メニューです。

*厚揚げハンバーグの麹ソース
*ガパオの玄米パスタ
*梅味噌麹ソースサラダ
*発酵小豆あん麹
*手作りタピオカ麹ドリンク

今回も発酵食で、腸内環境を整え新陳代謝を高め美肌をゲット♡

健康の先に美容がある。
だから、毎日の食卓は自分の手で!

日程: 6月20日(木)
時間: 10時30分~14時
持参品: エプロン、筆記用具、手拭きタオル、タッパー
対象: 女性
定員: 6名
料金: 4,000円
場所: 福岡市中央区平尾1-13-25
国泰ビル304

2019年6月料理教室参加申し込みフォーム

関連記事

  1. 5月の美腸・食育料理教室

  2. 今年最初の美腸・食育料理教室

  3. そら豆シーズン到来!オリジナル「豆板醤」【4月の発酵食・腸育 料理教室…

  4. 博多もつ鍋・簡単手作り本格キムチ【10月の発酵食・腸育料理教室】

  5. 2月の美腸・食育料理教室のご案内

  6. 9月の「発酵食」美腸料理教室

  7. 8月の「発酵食」腸育・料理教室

  8. 大好評♡麹の柚子胡椒【9月の発酵食・腸育料理教室】