料理教室の最初の15〜20分程度、食材の栄養素や体への効能についての講義を行います🎶
内側から美しくなるには、食べ物についてもっと良く知る事が大切。
健康の先に美容がある。
だから、毎日の食卓は自分の手で！
5月は麹と各種スパイスをブレントしたタイ風カレー❣️
5月の美腸・食育料理教室は麹と各種スパイスをブレントしてタイ風カレーを作ります。
花曇りで、体の調子も狂いがち…この時期体調不良を訴える方って意外と多いのです。
そこで、今回も、腸内環境の改善と肝機能アップ❣️のためにブラッシュアップしてお届けします。
青唐辛子は夏が旬ですが、季節を先取りして、今回は青唐辛子入りの麹を作ります💥
この青唐辛子入りの『麹』＋スパイスのみで作った『カレー』、なんと毎年、大人気の『麹』と『カレー』の合体バージョンです♪
さらに、旬のトマト🍅と麹のマリアージュ💓トマト麹も作ります♪
他にも旬の食材で
＊新筍の木の芽麹和え
＊豆腐スイーツ
腸内環境を整えて、理にかなったダイエット&血液からのアンチエイジングに❣️
日程: 5月17日(木)、5月19日(土)
時間: 10時30分～14時30分
持参品: エプロン、筆記用具、手拭きタオル、タッパー
対象: 女性
定員: 6名
場所: 福岡市中央区平尾1-13-25
国泰ビル304
