6月の美腸・食育料理教室

料理教室の最初の15〜20分程度、食材の栄養素や体への効能についての講義を行います🎶
内側から美しくなるには、食べ物についてもっと良く知る事が大切。

健康の先に美容がある。
だから、毎日の食卓は自分の手で!

6月は梅雨を乗り切る整腸レシピ!❣️

今年は早めに梅雨入りしましたが、
梅雨になると体がダルいという方も多いかと思います。

この時期、体の重さやだるさを感じ、食欲も無くなったり、体調もスッキリしないことが多いもの。
そこで、食欲を増進させ、腸内環境を整え、「やる気」「消化」に最適なレシピを紹介致します♪

常備菜にもなり便利ですよ^^

写真は台湾のおふくろの味とも言われる料理「魯肉飯(ルーローハン)」♪


納豆麹

*青梅酵素
*納豆麹
*魯肉飯
*醤油煮込み半熟卵
*麹スープ

腸内環境を整えて、理にかなったダイエット&血液からのアンチエイジングに❣️

日程: 6月21日(木).6月23日(土)
時間: 10時30分~14時30分
持参品: エプロン、筆記用具、手拭きタオル、タッパー
料金: 4,000円
対象: 女性
定員: 6名
場所: 福岡市中央区平尾1-13-25
国泰ビル304

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