今年最初の料理教室は、2月のバレンタインに向けての料理を考案しました♪
2月のバレンタインに向けての料理は、頑張る自分へのご褒美(^^♪
麹とヨーグルトの酵素を壊さないでチョコレートに閉じ込め、美味しく美肌へと期待出来るように💖
また、ローストビーフも消化酵素を使い柔らかく、しかも手間を掛けずに仕上げます。
それから、7種類の沢山の贅沢なサラダ！
これは体内で活性酸素が発生すると「体のサビ」となり、シワやシミ、たるみの原因にもなります。
そのためには抗酸化が必要！
7種類の野菜と体内時計を正常化し、若さを保つために必要なメラトニンになる成分、腸内から若返る発酵食品も摂っていきます。
今回も発酵食品が盛りだくさん！
腸内環境を整え美肌や血液のため、若返りを内面より行います。
【バレンタイン♪麹ヨーグルトの手作りチョコレート】
【簡単！柔らか旨味ローストビーフ】
【麹ドレッシングのワンプレート7色ご馳走サラダ】
【美肌ジュース】
＊毎月第3木曜日と土曜日
日 程: 1月18日(木) 1月20日(土)
時 間: 10時30分～14時30分
持参品: エプロン、筆記用具、手拭きタオル、タッパー
料 金: 4,000円
対 象: 女性6名
場 所: 福岡市中央区平尾1-13-25国泰ビル304
