美腸料理教室

2020年1月の発酵食・腸育料理教室レポート！

1月のテーマは、大人気の「酵素味噌」毎年、この味噌を食べたらもう他のものが食べられないと言う方もおられる大好評の酵素味噌です。味噌…

• 2020.01.27
• 料理教室レポート

美腸料理教室

新玉ねぎで万能タレ【5月の発酵食・腸育料理教室】

5月は新玉ねぎを使い、麹、チーズ、食物繊維も使って、整腸作用をもたらす料理を作ります❣️しかも血糖値も上昇しにくいので、ダイエット向きなんですよ(…

• 2019.05.8

美腸料理教室

そら豆シーズン到来！オリジナル「豆板醤」【4月の発酵食・腸育　料理教室】

調味料は命の素！旬の食材「そら豆」で豆板醤を簡単、手作りしましょう(^^♪そら豆の時期になり、麹を使って大人気のオリジナル「豆板醤」を作り…

• 2019.04.5

美腸料理教室

3月の発酵食・腸育料理教室レポート

3/28は発酵食・腸育料理教室でした。早々に満席をいただき、楽しく美味しく開催しましたよ～🏁この日は、福岡県民のソウルフード「もつ鍋」、鮭…

• 2019.04.2
• 料理教室レポート

美腸料理教室

鮭の塩麹タプナードソース【3月の発酵食・腸育　料理教室】

発酵食で美味しく、簡単な調理方法で、腸内環境を整え美肌を手に入れましょう♪そろそろお花見のシーズン到来です。春先のパーティやお花見にも活躍…

• 2019.03.7

Y’s コラム

寒い時期のインナービューティー

厳しい乾燥時期がしばらく続きますが、お肌のダメージ回復のポイントは、言わずもがな「保湿」です。特に皮膚の表面である角層は、常に健全な状態であること…

• 2019.02.27
• ビタミンアドバイス

Y’s コラム

インフルエンザ対策には腸活による免疫力アップが大切です！！

新しい年を迎えたと同時に、ご多分に漏れずインフルエンザが各地で流行しています。とくにA型が多いようですが、他の型も油断はできません。片方にかかっても、…

• 2019.02.13

美腸料理教室

2019年2月の発酵食☆美腸料理教室

近頃は身体が冷えるので、カプサイシンで、身体を芯から温めて、麹の「飲む点滴」とさえ言われる栄養素を身体に補給しましょう♬そこで今回は🌷…

• 2019.02.12

Y’s コラム

寒い季節のお顔洗いはお気をつけあれ！！

毎年寒くなったら必ずアテンションしていることがあります。それは、洗顔方法です。冬場に冷水でお顔を洗う方は意外と多くいらっしゃいますが、毛穴が引き締まっ…

• 2019.02.6

美腸料理教室

2019年1月「発酵食」腸育料理教室レポート❣

毎月2回の料理教室。２０１９年最初のテーマは今月は大人気の「酵素味噌❣️」厳選した材料で作る味噌。元々美味しく安全な無農薬大豆を使います。…

• 2019.01.26
• 料理教室レポート